Какой витамин самый важный зимой

Американские ученые пришли к выводу, что самым важным для здоровья людей, особенно в зимний период, является витамин D. Медики все чаще называют витамин D важным для профилактики сердечных заболеваний и укрепления иммунной системы против вирусных инфекций. Ученые рассматривают его даже в качестве лекарства против туберкулеза, СПИДа и других серьезных болезней, пишет Обозреватель. Этот витамин противостоит таким аутоиммунным расстройствам, как рассеянный склероз, псориаз и ревматоидный артрит. Почти миллиард человек на планете испытывают дефицит витамина D. Иммунологи отмечают, что получение его из молочных продуктов и рыбы редко бывает достаточным, главным источником вещества все-таки является солнечный свет.

Вопросы, ответы, комментарии